Sexiga ben?

| Postat i: fitness
Tumblr_inline_mhe2goslre1roaxhc_large
 
Enkla övningar ni kan göra hemma, rekommenderar verkligen ifall ni inte har tid to hit the gym. Om ni gör dem varje dag eller varannan kommer ni få sjukt snygga ben. Följ bara instruktionerna som inte alls är för svåra och komplicerade plus att de tar bara 15 min att göra.

Smoothie "banan och jordgubb"

| Postat i: fitness
 
Gjorde en god och hälsosam banan och jordgubbs smoothie när jag kom hem. Jätte lätt att göra; mixa 1 banan, 1 dl frysta jordgubbar och 2 dl vanilj youghurt. Sjukt gott !! 

You can get it if you really want it..

| Postat i: fitness
Tumblrm90zwdvsfadfsgdr1_largeTumblr_mka7k3tsb81s61q5yo1_500_largeTumblr_mkh147zgoj1s1mvt3o1_1280_large
E743cc81914542aba978a14aed14f696_large
 

Never give up !

| Postat i: fitness
Tumblr_mjuahvso161s8e2v2o1_500_largeTumblr_mjuff0kvif1s5inwlo1_1280_large
Tumblr_mjy1a057y41rlzvmho1_1280_largeTumblr_mhjzcl0pr71qfqiu2o1_500_large

Nobody said it was easy..

| Postat i: fitness
3097396365_1_3_euw2vpkf_largeTumblr_mj791wyzy61s6i39bo1_500_largeTumblr_mj5monynnv1rw72h4o1_500_large
Tumblr_mjaz6ytn6b1s1o330o1_400_large
 

Sallad

| Postat i: fitness
 
 
Bestämde mig för att vara nyttig idag efter gårdagens matbomb så gjorde en sallad till middag som innehåller broccoli, tomat, körsbärstomat, fetaost och paprika. Hade aldrig riktigt blandat dessa grönsaker tillsammans i en sallad så det var något nytt och smakade utsökt !

Night snack

| Postat i: fitness
 
Kiwi och ett stort iskallt glas tranbärsjuice får duga som kvällsmat.. SÅ JÄKLA GOTT!

Fitspiration

| Postat i: fitness
Tumblr_miqw3qiadj1s0dn4wo1_500_largeTumblr_miqytm5jom1s6var0o1_500_large563086_425181550907389_1462282631_n_large
 
Lite motivation, allt går att få det gäller att kämpa för det bara ;)

Fruktsallad á la Mischy

| Postat i: fitness
 
Blev sugen på fruktsallad. Fett gott fräsch, lätt och nyttigt. Min fruktsallad innehåller banan, kiwi, äpple och vindruvor men ni kan ha precis vad ni vill. Om ni vill få det att smaka extra gott kan ni lägga smält vit choklad på det. Mums !

Just sayin'

| Postat i: fitness
385175_183619175095228_109874480_n_large